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Segundo embarazo: síntomas, diferencias y cómo prepararse

Segundo embarazo: síntomas, diferencias y cómo prepararse

Su segundo embarazo a menudo es diferente al primero. Es posible que se muestre antes, se sienta más cansado, tenga dolores de espalda más fuertes o más frecuentes, y puede notar las contracciones de Braxton Hicks antes. Es probable que el trabajo de parto sea más rápido, pero la recuperación posparto podría demorar más. La buena noticia es que, a pesar de todas las posibles variables, por haber pasado por esto antes, puede anticipar e incluso prevenir algunos síntomas. Y si su primera experiencia de parto fue decepcionante, esta vez puede probar un plan de parto diferente.

Entonces, ¡estás embarazada de tu segundo hijo! ¡¡Felicidades!! Ahora que ya ha pasado por el embarazo, tiene una idea de qué esperar. Pero probablemente también se esté preguntando qué podría ser diferente esta vez.

8 formas en las que su segundo embarazo podría ser diferente del primero

Cada embarazo es único, tanto de mujer a mujer como para la misma mujer, por lo que es difícil predecir cómo será uno en particular. Pero aquí hay ocho formas comunes en las que su segundo (o tercer o cuarto) embarazo podría ser diferente del primero.

1. Es posible que su segundo bulto de embarazo se muestre antes

Su bebé no está creciendo más rápido, pero es muy posible que descubra que su barriga de embarazada se hincha un poco antes que la primera vez. Esto se debe a que los músculos abdominales, que estaban más tensos la primera vez, se aflojaron naturalmente en la primera ronda, por lo que no retienen el embarazo de manera tan eficiente.

Por la misma razón, esta vez puede cargar a su bebé un poco más bajo.

PROPINA: Esté preparado para cambiar a cinturones elásticos o comenzar a usar ropa de maternidad antes.

2. Puede sentirse más cansado

Muchas mujeres dicen que se sienten más fatigadas en embarazos posteriores que durante el primero. No es de extrañar, en realidad, porque con un niño o varios niños en la casa, tiene menos tiempo para tomar una siesta o simplemente descansar que la primera vez. Y es posible que su pareja lo mime menos (quien podría estar pensando que el embarazo ya es algo viejo para usted).

CONSEJOS:

  • Descanso. Piense en lo que puede hacer para reducir las actividades innecesarias y reservar algo de tiempo para descansar.
  • Recluta a tu pareja. Mantenga a su pareja involucrada y recuérdele que es posible que necesite ayuda adicional.
  • Solicite soporte adicional. No dude en llamar a otros familiares y amigos si necesita ayuda.
  • Comer bien. Asegúrese de obtener todos los nutrientes que necesita y abastecerse de alimentos que aumenten la energía para las comidas y los refrigerios.

3. El dolor de espalda puede ser un problema

El dolor de espalda tiende a ser más común con cada embarazo subsiguiente, especialmente si experimentó dolor de espalda en su primer (o anterior) embarazo. Si no recuperó la forma de sus músculos abdominales después de su último parto, su riesgo de dolor de espalda ahora es mayor.

Y si tiene un bebé o un niño pequeño, también corre más, levanta y agacha, lo que puede poner en riesgo su espalda.

CONSEJOS:

  • Fortalecer los abdominales puede prevenir o disminuir el dolor lumbar a medida que avanza el embarazo. Encuentre tiempo para hacer ejercicio siempre que pueda.
  • Siempre doble las rodillas y levántese desde una posición agachada para minimizar la tensión en la espalda. No levante nada que pese más de 20 libras.
  • Considere una prenda de soporte de maternidad que le brindará comodidad y compresión a sus músculos abdominales.

4. Es posible que sienta patadas y contracciones de Braxton Hicks antes

Es común que las mamás veteranas sientan patadas unas semanas antes que durante su primer embarazo, posiblemente porque están familiarizadas con la sensación. También puede notar las contracciones de Braxton Hicks un poco antes la segunda vez, por la misma razón.

5. Puede anticipar, y ayudar a prevenir, algunos síntomas

Cada embarazo es diferente, pero es probable que tenga al menos algunas de las molestias que tuvo en su embarazo anterior. Puede utilizar este conocimiento para tratar de disminuir y posiblemente prevenir algunos de estos síntomas incómodos.

CONSEJOS:

  • Si sufrió de estreñimiento o hemorroides la última vez, pruebe las medidas preventivas desde el principio, como comer mucha fibra o tomar un suplemento de fibra, beber mucha agua y hacer ejercicio con regularidad.
  • Para ayudar a prevenir la incontinencia urinaria, haga ejercicios de Kegel a diario.
  • Si tuvo estrías la última vez que estuvo embarazada, probablemente obtendrá algunas nuevas con este embarazo. Y, lamentablemente, las posibilidades de contraerlas aumentan a medida que envejece. Aunque no hay mucho que pueda hacer para evitarlos, puede ser útil tener cuidado de no aumentar demasiado de peso. Utilice nuestro rastreador de aumento de peso durante el embarazo para encontrar su rango de peso objetivo.
  • Si sufrió de venas varicosas durante su último embarazo, considere usar medias de soporte especiales desde el principio y levante los pies y las piernas siempre que sea posible. El ejercicio diario, como una caminata rápida, también es útil para mejorar la circulación.
  • Si tuvo náuseas durante su último embarazo, almacene bocadillos saludables para que pueda comer cuando se despierte por primera vez (incluso mejor, mientras todavía está en la cama) y con frecuencia durante el día. Aprenda qué alimentos comer cuando tiene náuseas matutinas.

6. Tu forma de pensar puede haber cambiado

Si bien puede tener tantos altibajos como antes, es probable que las cosas que lo emocionan y preocupan cambien un poco.

A veces, es posible que se sienta muy feliz con la idea de tener otro bebé. Otras veces, puede comenzar a preguntarse en qué se ha metido. Junto con la inevitable preocupación de que el nuevo bebé esté sano, es posible que se pregunte si podrá manejar las demandas de tener dos hijos y cómo el costo de agregar otro hijo a su hogar afectará las finanzas futuras de su familia.

También es común tener inquietudes sobre cómo se verá afectada la relación con su pareja y sus otros hijos, por ejemplo, si aún podrá brindarles la atención que necesitan.

PROPINA: Hable con las mamás que tienen más de un hijo. Es muy probable que hayan tenido algunos de los mismos sentimientos y sus perspectivas (ahora que están del otro lado) podrían ser de gran ayuda. Considere unirse a un grupo de madres local para recibir apoyo o una comunidad en línea de madres donde puede pedir opiniones, consuelo y sugerencias.

7. El trabajo de parto suele ser más rápido y puede ocurrir antes

No es una cosa segura, pero es probable que el trabajo de parto sea más corto esta vez. Si bien las mamás primerizas generalmente pasan entre cinco y 12 horas en trabajo de parto activo, generalmente progresa mucho más rápido para las mujeres que lo han pasado antes, con una duración promedio de entre 2 y 7 horas.

También podría comenzar el trabajo de parto un poco antes que la primera vez. Las investigaciones muestran que las mujeres que han estado embarazadas antes tienen más probabilidades que las primerizas de dar a luz a las 40 1/2 semanas de embarazo.

Y la etapa de pujar del trabajo de parto suele ser más fácil. Las personas que trabajan por primera vez sin epidural tienden a pujar durante aproximadamente una hora. El promedio está más cerca de los 30 minutos si ha tenido un parto vaginal anterior.

También es menos probable que termine con puntos de sutura que una madre primeriza.

8. La recuperación posparto puede tardar más

Probablemente tendrá dolores posteriores al parto más intensos. Estos calambres son causados ​​por las contracciones de su útero a medida que se contrae a su tamaño y ubicación antes del embarazo después de tener a su bebé.

Los dolores posteriores suelen ser leves y de corta duración para las mamás primerizas (si es que se sienten), pero pueden ser bastante incómodos después de un segundo parto y generalmente empeoran con cada embarazo sucesivo. Esto se debe a que las madres primerizas tienen un mejor tono muscular uterino, por lo que el útero tiende a contraerse y permanecer contraído en lugar de relajarse intermitentemente y luego contraerse nuevamente.

No se sorprenda si esta vez tarda más en recuperar su forma.

PROPINA: Al igual que con su primer embarazo, la pérdida de peso posparto por sí sola no será suficiente para recuperar la forma que tenía antes del embarazo. Deberá hacer ejercicio para recuperar un buen tono muscular.

Para lidiar con los dolores de posparto, mantenga la vejiga vacía e intente masajear suavemente la parte inferior del abdomen. Algunas mamás encuentran útil una almohadilla térmica. Tome ibuprofeno o pídale a su médico algo más fuerte si lo necesita.

¿Qué pasa con las complicaciones del segundo embarazo?

Si está sana y no tuvo problemas en su embarazo anterior, su riesgo de complicaciones ahora es bajo. Es cierto que existe un mayor riesgo de ciertas complicaciones, como desprendimiento de placenta y hemorragia posparto (HPP), para los embarazos subsiguientes, pero estas son preocupaciones principalmente para las mujeres que tienen muchos bebés.

Si anteriormente ha tenido una complicación del embarazo, como trabajo de parto y parto prematuros, preeclampsia, desprendimiento de placenta o hemorragia posparto, tiene un mayor riesgo de tener esa complicación con su segundo embarazo. También tiene un mayor riesgo de sufrir ciertas complicaciones esta vez si ha desarrollado una afección médica crónica como presión arterial alta, obesidad o diabetes desde su último embarazo.

Por otro lado, si no ha tenido preeclampsia antes (y no ha desarrollado hipertensión desde su último embarazo), sus posibilidades de desarrollarla durante este embarazo son mucho más bajas que la primera vez.

PROPINA: Asegúrese de que su médico esté al tanto de cualquier complicación del embarazo o posparto que haya tenido, cualquier problema que hayan tenido sus bebés o cualquier problema médico que haya desarrollado. De esa forma, podrá determinar la mejor manera de manejar su embarazo.

¿Tendré el mismo programa de visitas y pruebas prenatales?

Si no tuvo complicaciones durante su último embarazo y no ha desarrollado ninguna condición médica mientras tanto, puede esperar la misma rutina en términos de visitas y pruebas prenatales. (Si ha tenido problemas en un embarazo anterior, es posible que necesite más de ambos).

Es posible que tenga diferentes opciones de detección para el síndrome de Down. Dependiendo de su edad, cuánto tiempo ha pasado desde su último embarazo y otros factores de riesgo genéticos, puede ser candidata para pruebas prenatales no invasivas. Si bien son menos precisos que la amniocentesis y la CVS, estos exámenes implican una prueba de sangre para detectar ciertos fragmentos de ADN. (Las opciones para las pruebas de diagnóstico invasivas, incluidas la CVS y la amniocentesis, siguen siendo las mismas).

Muchos de los análisis de sangre que le hayan hecho durante su primer embarazo deberán repetirse, pero no todos. Por ejemplo, si usted o el padre de su bebé fueron evaluados previamente para detectar trastornos genéticos (como el rasgo de células falciformes, fibrosis quística o Tay-Sachs), no será necesario repetir esas pruebas porque los resultados serían los mismos.

¿Cuándo debo decirle a mi otro hijo que estoy embarazada?

Es una decisión personal, por supuesto. El momento en que lo diga depende en parte de la edad de su hijo y de cómo cree que manejará la noticia.

PROPINA: Considere esperar hasta que el embarazo esté bien establecido, es decir, en algún momento después del primer trimestre, cuando el riesgo de aborto espontáneo disminuye significativamente.

¿Tengo que dejar de amamantar ahora que estoy embarazada de nuevo?

Puede continuar amamantando durante el embarazo si así lo desea. Los estudios han demostrado que la lactancia materna durante el embarazo no afectará el peso al nacer de su nuevo bebé ni aumentará el riesgo de parto prematuro o aborto espontáneo.

Aún así, hable con su médico si ha tenido un parto prematuro o un aborto espontáneo. Probablemente aún pueda amamantar, pero querrá estar al tanto de cualquier contracción que resulte de la estimulación del pezón cuando amamante. O puede decidir destetar durante su embarazo si sus senos están muy sensibles o si está demasiado agotada o no está interesada en amamantar en tándem después de dar a luz.

Finalmente, su niño pequeño puede tomar la decisión por usted: Su producción de leche disminuye y el sabor cambia durante el embarazo. Un pequeño estudio encontró que aproximadamente una cuarta parte de los niños amamantados se destetaron por sí mismos cuando sus madres quedaron embarazadas.

¿Tengo que volver a tomar clases de preparación para el parto?

Realmente depende de ti. Si dio a luz hace relativamente poco y nada es sustancialmente diferente esta vez, puede optar por renunciar a las clases. Por otro lado, si su último nacimiento fue hace mucho tiempo, es posible que desee un repaso. O, dependiendo de cómo se sintió con respecto a su primer trabajo de parto, es posible que desee probar un método de parto diferente. Tomar clases de preparación para el parto también le presentará a otros futuros padres.

Aquí hay algunas otras opciones que pueden resultarle útiles:

  • Clases de repaso. Si bien volver a lo básico suele ser útil, algunos instructores ofrecen clases de "actualización" más breves para aquellos que no quieren volver a pasar por un curso completo.
  • Cursos a domicilio. Puede comprar, alquilar o transmitir un DVD de educación sobre el parto que puede ver desde su sofá. Vea los videos de clases de parto en línea de BabyCenter.
  • Clases para hermanos. Más adelante en el embarazo, es posible que desee inscribir a su hijo mayor en una "clase para hermanos". Muchos hospitales ahora ofrecen programas introductorios diseñados para nuevos hermanos y hermanas. Le mostrarán a su hijo una habitación como en la que se quedará usted; discutir cualquier idea, pregunta e inquietud sobre el recién llegado; y visite la guardería para que todos puedan ver cómo es un recién nacido. La mayoría de los programas duran aproximadamente una hora.

¿Cómo puedo tener una mejor experiencia de segundo embarazo y parto si me decepcionó la última vez?

Si tuvo una experiencia decepcionante la última vez, aquí hay algunas ideas para pensar:

  • Cambie de obstetra a partera, o viceversa. (Si cambia de médico, asegúrese de que el nuevo obtenga una copia de sus registros y conozca su historial).
  • Considere tener una doula de parto.
  • Considere si prefiere dar a luz en un centro de maternidad en lugar de en un hospital, o viceversa.
  • Si tuvo una cesárea anteriormente, ¿está interesada en intentar un parto vaginal esta vez? Necesitará un médico que esté dispuesto y tenga privilegios en un hospital que permita la opción de un parto vaginal después de una cesárea (PVDC).
  • Desarrolle un plan de parto detallado para compartir con sus proveedores de atención médica.

¿Cómo puedo asegurarme de que cuiden a mi otro hijo cuando entre en trabajo de parto?

Deberá planificar con anticipación para asegurarse de que haya alguien disponible para cuidar a su hijo cuando entre en trabajo de parto.

El juego de la espera del trabajo de parto prematuro puede ser bastante estresante cuando tienes que cuidar a otros niños, especialmente si tienes que esperar a que llegue una niñera antes de poder ir al hospital. Y el trabajo de parto tiende a ir más rápido (a veces mucho más rápidamente) que en un primer embarazo.

En caso de duda, llame a la niñera: no hay ningún daño incluso si no necesita entrar, y es posible que pueda descansar más fácilmente sabiendo que la ayuda está a mano. Si la niñera no puede llegar de inmediato y su trabajo de parto parece progresar rápidamente, diríjase al hospital con su hijo y pídale a la niñera que se reúna con usted allí.

¿O quizás le gustaría tener la opción de tener a su otro hijo al nacer? Si es así, averigüe con anticipación si su médico apoyará su decisión y si el hospital lo permitirá, si es allí donde planea dar a luz.

PROPINA: Hable con su hijo o hijos sobre lo que va a pasar y quién estará con ellos, y reconozca cualquier temor que tengan de separarse de usted. Asegúrese de que tengan el apoyo que necesitan durante este tiempo.

¿Es más fácil predecir cuándo entraré en trabajo de parto la segunda vez?

Realmente no. Los expertos aún no comprenden completamente qué desencadena el inicio del trabajo de parto y, al igual que con su último embarazo, no hay forma de predecir exactamente cuándo comenzará. Pero la investigación muestra que una oleada de hormonas del bebé le indica a la madre que está listo para nacer y el cuerpo de la madre responde preparándose para el trabajo de parto, por lo que debido a que ha hecho esto antes, es posible que esté más en sintonía con las señales de que sucederá pronto.

Además, no lo sentirá, pero su cuello uterino puede comenzar a dilatarse un poco más esta vez en las semanas previas al parto. Por otro lado, es poco probable que su bebé "baje" hasta que usted entre en trabajo de parto.

Es posible que observe contracciones de Braxton Hicks más frecuentes a medida que se acerca a la fecha de parto que en su embarazo anterior, y las falsas contracciones del parto pueden ser aún más desconcertantes porque, además de todo lo demás, es posible que se pregunte constantemente si es hora de llamar al niñera.

Todavía no es una cosa segura, pero una vez que pase el tapón de moco o tenga un "espectáculo sangriento", el parto puede ser inminente. Del mismo modo, si rompe fuente antes del inicio de las contracciones regulares, es probable que pronto experimente contracciones regulares y más intensas.

¿Me pueden atar las trompas mientras estoy en el hospital?

Si ha decidido que no quiere tener más hijos después de este embarazo y opta por la ligadura de trompas, es posible que se someta a la cirugía mientras está en el hospital para el parto.

Asegúrese de discutir esto con anticipación durante una de sus visitas prenatales. Si tiene un seguro médico financiado con fondos federales, debe firmar un formulario de consentimiento y tener la fecha de 30 a 180 días antes de la esterilización. (Algunos estados renuncian al período de 72 horas). Aún puede cambiar de opinión más adelante si decide no someterse al procedimiento.

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