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El ABC del entrenamiento para ir al baño

El ABC del entrenamiento para ir al baño

La mayoría de los padres anticipan ansiosamente el control de esfínteres como un hito en el desarrollo de sus hijos, aunque sólo sea por el hecho de que significa el fin del cambio de pañales. Pero pocas mamás y papás están preparados para cuánto tiempo puede llevar el entrenamiento para ir al baño.

Claro, algunos niños lo dominan en unos pocos días (vea cómo enseñarle a su hijo a ir al baño en tres días), pero otros tardan varios meses o más. Usted y su hijo tienen más posibilidades de éxito si comprenden los elementos importantes del entrenamiento antes de comenzar. Aquí están los pasos básicos:

A. Evalúe la preparación de su hijo y la suya

Cuando los niños tienen alrededor de un año, pueden comenzar a reconocer que tienen el recto o la vejiga llenos. Algunos están listos para comenzar a aprender a ir al baño a los 18 meses, mientras que a otros no les interesa hasta después de los 3 años. Muchos padres comienzan a aprender a ir al baño cuando sus hijos tienen aproximadamente 2 1/2 años.

Debido a que existe un rango de edad tan amplio para cuando los niños desarrollan un interés en el entrenamiento para ir al baño, esté atento a las señales de que su hijo está listo para comenzar: ¿Puede seguir instrucciones simples? ¿Puede caminar y sentarse? ¿Puede quitarse los pantalones y volver a ponérselos? Trate de no presionarla; si no está lista, solo será contraproducente.

Y no espere que su hijo menor tenga la misma línea de tiempo que su hijo mayor. Los niños tienden a entrenar un poco más lentamente que las niñas, mientras que los segundos hijos (y posteriores) pueden aprender más rápido que los primogénitos.

También considere los otros desafíos que enfrenta su niño ahora. Si está experimentando algún trastorno o cambio importante en su vida, como una nueva escuela, un cuidador o un hermano, es probable que el proceso de aprendizaje para ir al baño tenga algunos inconvenientes. Considere esperar hasta que las cosas se calmen.

Lo mismo ocurre con usted: si está en medio de la remodelación de su casa, acaba de aceptar un nuevo trabajo desafiante o está experimentando náuseas matutinas con su próximo embarazo, probablemente no sea un buen momento para intentar enseñarle a su hijo a ir al baño. Espere un par de semanas, o meses, para que se alivien otras presiones.

Planifique comenzar a aprender a ir al baño cuando usted o los cuidadores principales de su hijo puedan dedicar tiempo, paciencia y una pizca de humor al proceso. Y prepárate para que el entrenamiento para ir al baño lleve varios meses.

B. Compre el equipo adecuado

En primer lugar, invierta en una bacinica para niños o en un asiento adaptador especial que se adhiera a su inodoro habitual. Esto puede hacer que los niños se sientan menos ansiosos por usar el inodoro para adultos: algunos temen caer en él, mientras que a otros les disgusta el fuerte ruido de la cadena.

Averigüe qué equipo es mejor para su hijo antes de ir de compras, luego pídale que lo ayude a elegir un orinalito. Cuando llegues a casa, escribe su nombre y anímalo a jugar con él.

Si está comprando un orinalito para su hijo, busque uno con un protector de orina extraíble o sin un protector por completo. Puede que tenga que limpiar un poco más de orina, pero los guardias tienden a raspar el pene de un niño cuando se sienta en el orinal, lo que puede disuadirlo de entrenar.

Si está usando un asiento con adaptador, asegúrese de que sea cómodo y seguro, y compre un taburete para acompañarlo. Su hijo necesitará el taburete para subir y bajar del inodoro rápida y fácilmente, así como para apoyar sus pies mientras está sentado.

C. Crea una rutina

Coloque a su hijo en el orinal, completamente vestido, una vez al día, después del desayuno, antes del baño o siempre que sea probable que tenga una evacuación intestinal. Esto la ayuda a acostumbrarse al orinal y a aceptarlo como parte de su rutina. Si no hay un baño cerca, lleve el orinal portátil de su hijo al exterior, a la sala de juegos o donde sea que esté habitualmente.

Una vez que esté de acuerdo con esta rutina, haga que se siente en el orinal con el trasero desnudo. Nuevamente, déjela que se acostumbre a cómo se siente esto. En este punto, hágale saber que bajarse los pantalones antes de usar el orinalito es algo que debe hacer un adulto, y que esto es lo que hacen mamá y papá (y cualquier hermano mayor) todos los días.

Si a su hijo le molesta sentarse en el orinal con o sin ropa, no lo presione. Nunca la sujete ni la obligue físicamente a sentarse allí, especialmente si parece asustada. Es mejor dejar el orinal a un lado durante algunas semanas antes de volver a intentarlo. Entonces, si está dispuesta a sentarse allí, sabrá que se siente lo suficientemente cómoda para continuar.

D. Demuéstrele a su hijo

Los niños aprenden por imitación, y verte usar el baño es una forma natural de entender de qué se trata usar el baño. Si tienes un hijo, al principio es más sencillo enseñarle a orinar sentado. Cuando lo domine, podrá ver a su padre, hermano mayor o amigo orinar de pie; seguramente lo dominará rápidamente con solo un poco de aliento.

Cuando le haga una demostración a su hijo, es útil hablar sobre cómo sabe que es hora de ir al baño. Luego explíquele lo que está sucediendo mientras usa el baño y déjelo que mire en el baño después. Además, enséñele cómo se limpia con papel higiénico, se sube la ropa interior, tira del inodoro y se lava las manos.

Aunque estará ayudando a su hijo con estas actividades durante algún tiempo, especialmente limpiarse después de una evacuación intestinal, verlo hacerlo y escucharlo hablar lo ayudará a acostumbrarse a todo el proceso. (Si su hijo es una niña, ayúdelo a limpiarse de adelante hacia atrás, especialmente después de defecar, para minimizar el riesgo de infecciones del tracto urinario).

Si su hijo tiene hermanos mayores o amigos que están entrenados para ir al baño, considere hacer que ellos también hagan una demostración. Puede ser útil para su hijo ver a otras personas cercanas a su edad exhibiendo las habilidades que está tratando de aprender.

E. Explique el proceso

Muéstrele a su hijo la conexión entre hacer caca y el baño. La próxima vez que haga caca en el pañal, llévela al orinal, siéntela y vacíe el pañal en el recipiente. Si quiere, déjela sonrojarse para que pueda ver desaparecer sus heces. (No la fuerces si está asustada).

También puede comprar algunos libros ilustrados o videos sobre el entrenamiento para ir al baño. Todo el mundo hace caca, de Taro Gomi, es un favorito eterno, así como ¿Dónde está la caca? y Érase una vez orinal, que incluso viene en una versión con muñeca y orinalito en miniatura.

Tener un libro como este en el baño, o un póster o un libro animado que ilustre los pasos para usar el orinal, puede ayudar a su hijo a asimilar toda esta nueva información y familiarizarse con el proceso.

F. Fomentar el hábito

Anime a su hijo a sentarse en el orinal cada vez que sienta la necesidad de ir. Si necesita ayuda para llegar allí y quitarse el pañal, asegúrese de que sepa que puede pedírselo en cualquier momento.

Si puede, déjelo correr con el trasero desnudo a veces con el orinal cerca. Cuanto más tiempo pase sin pañales, más rápido aprenderá (aunque probablemente tendrá que limpiar algunos charcos más). Dígale que puede usar el orinalito cuando quiera y, de vez en cuando, recuérdele que está ahí si lo necesita.

A veces, los niños no se sientan en el orinal el tiempo suficiente para relajarse y dejar salir algo. Aliente con calma a su hijo a que se quede quieto durante al menos uno o dos minutos. Puede que tengas más suerte si le haces compañía y le hablas o le lees un libro.

Cuando su hijo use el orinal con éxito, colóquelo de elogios para darle un refuerzo positivo mientras domina el entrenamiento para ir al baño. Lo más probable es que continúe teniendo accidentes, pero comenzará a comprender que alguna cosa en el orinal es un logro.

(Solo trate de no darle mucha importancia a cada viaje al orinal o su hijo puede comenzar a sentirse nervioso y cohibido).

G. Coge unos pantalones de entrenamiento

Una vez que comience el entrenamiento, considere agregar pantalones de entrenamiento a su rutina. Los pantalones de entrenamiento son pañales desechables o de tela que se ponen y se quitan como la ropa interior. Permiten que su hijo se desviste solo para ir al baño, lo cual es un paso fundamental para aprender a ir al baño por completo.

Aunque los pantalones de entrenamiento de tela son menos convenientes que las dominadas desechables, muchos padres dicen que funcionan mejor porque su hijo realmente puede sentir cuando orina o defeca en ellos. Cualquiera que sea la opción que elija, introdúzcalos gradualmente, probablemente solo por unas pocas horas a la vez, y quédese con los pañales por la noche por el momento.

Cuando su hijo busca constantemente el orinal cada vez que tiene que ir, es hora de pasar a la ropa interior de "niño grande". Muchas mamás y papás han descubierto que la ropa interior con un personaje favorito anima a los niños a mantenerse secos.

H. Maneje los contratiempos con gracia

El control de esfínteres puede ser difícil para padres e hijos. Tenga en cuenta que los contratiempos temporales son completamente normales, y prácticamente todos los niños tendrán varios accidentes antes de poder permanecer secos durante todo el día.

Un accidente no significa que hayas fallado. Cuando suceda, no se enoje ni castigue a su hijo. Después de todo, solo recientemente su desarrollo muscular le ha permitido mantener la vejiga y el recto cerrados, y todavía está aprendiendo por qué es importante usar el orinalito. Dominar el proceso llevará tiempo.

¿Qué puedes hacer? Reduzca la posibilidad de accidentes vistiendo a su hijo con ropa que sea fácil de quitar rápidamente. De todos modos, cuando tenga un accidente, sea positivo y cariñoso y límpielo con calma. Sugiérele dulcemente que la próxima vez intente usar el orinalito.

I. Introducir el entrenamiento nocturno

No regale ese montón de pañales todavía. Incluso cuando su hijo esté constantemente limpio y seco todo el día, es posible que le lleve varios meses más, o incluso años, permanecer seco toda la noche. A esta edad, su cuerpo todavía es demasiado inmaduro para despertarla en medio de la noche de manera confiable solo para ir al baño. Es normal que los niños continúen mojando la cama hasta bien entrada la escuela primaria.

Antes de embarcarse en el entrenamiento nocturno, mantenga a su hijo en un pañal o levante los brazos a la hora de acostarse, pero anímelo a usar el orinal si tiene que orinar o hacer caca durante la noche. Dígale que si se despierta en medio de la noche con la necesidad de irse, puede llamarlo para pedirle ayuda. También puede intentar poner su orinal cerca de su cama para que pueda usarlo allí mismo.

Si parece que permanece seca constantemente por la noche, podría ser un buen momento para comenzar a entrenar durante la noche. Coloque una sábana de plástico debajo de la tela para proteger el colchón. Ponga a su hijo en ropa interior (o nada) y haga que use el baño antes de arroparlo. Luego vea cómo le va. Cuando se despierte, acostúmbrese a usar el baño antes de comenzar el día.

Solo recuerde que muchos niños no pueden permanecer secos por la noche hasta que están en edad escolar. Mojar la cama es involuntario y los niños no pueden controlarlo. Si su hijo no puede permanecer seco durante la noche, vuelva a ponerle los pañales durante la noche, asegúrele que la enuresis no es culpa suya y vuelva a intentarlo en unos meses cuando sea un poco mayor.

J. Salta de alegría, ¡ya terminaste!

Lo crea o no, cuando su hijo esté mental y físicamente listo para aprender esta nueva habilidad, lo hará. Y si espera hasta que esté realmente listo para comenzar, el proceso no debería ser demasiado doloroso para ninguno de los dos.

Cuando termine, refuerce su orgullo por su logro permitiéndole regalar los pañales sobrantes a una familia con niños más pequeños, o ayúdelo a empacar los pañales de tela y enviarlos con el servicio de entrega de pañales por última vez.

Y no olvide darse una palmadita en la espalda. Ahora no tendrás que pensar en pañales nunca más, ¡para este niño, de todos modos!

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